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我怎样才能增加体重和力量?

发布时间:2019/10/08 点击量:
答案
问题分析:你好,体重过轻,身体过瘦,首先确认。检查这是否是该疾病的潜在影响。
作为甲状腺剂,糖尿病,肾上腺,消化道疾病等很容易因体重减轻而引起。
疾病根除计划只有在疾病消除后才能实施。
在摄入足够蛋白质的情况下,最好多吃含有脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖等)的食物。
通过这种方式,多余的能量可以转化为脂肪并储存在皮肤下。建议:加强弱势群体。
如果胃肠功能较弱,可以选择鸡,鲑鱼,鱼和羊肝进行食用。此外,鱼类也易于消化和吸收。
2016-09-1218:13:50
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